Du lever på gränsen till vad som är farligt
Se över vad som stressar dig. Det kan vara både tankar och känslotillstånd i kroppen. Börja med att sätta upp ett långsiktigt och ett kortsiktigt mål.
Börja träna avslappning och se över vilka tankar som påverkar dig mest. Öva dig i att ifrågasätta dem varje dag. Du kan bli hjälpt av ett avslappningsband som finns att köpa på apoteket.
Så jag antar att jag inte har nån sån då =)
Vill du göra testet kan du hitta det här!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar